100期 手撕茄子,简单拌一下比炒的还有味儿~
7.6万 热度 11 收藏
久醉绕心弦夏芙

总是觉得,时间太快。

不经意间,又到了五一小长假...

天气开始愈发毒热,

街巷里随处都会浮现女生们五颜六色的细花碎裙,印证了这已然开始慢慢进入夏季~

伴随着气温的升高,

胃口却在不断下降..

食光姐姐的餐桌上,

小拌菜就替代了以往的大荤之物~

会经常拍个黄瓜拌个拉皮...

当然,还常少不了手撕茄子~

时间:10-30分钟
食材
茄子 4个
香菜 1棵
大蒜 3瓣
芝麻 1g
皇牌沙茶酱 半勺
豆油 15g
生抽 2勺
香醋 1勺
蚝油 1勺
十三香 0.5g
泡椒 1勺
酌情添加
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    值得一说的是,凉拌茄子,选择下图左边广茄为佳~相对而言,广茄皮更薄,肉质更嫩~
  • 步骤 2/9
    广茄切成7-8厘米的茄段。
  • 步骤 3/9
    放入蒸锅中大火蒸5-10分钟(根据茄子粗细而定)。
  • 步骤 4/9
    茄子在锅内均匀平铺不要重叠,避免受热不均匀。
  • 步骤 5/9
    蒸到茄子用筷子可以很容易扎透即可。
  • 步骤 6/9
    茄段蒸好后取出备用。
  • 步骤 7/9
    香菜,大蒜切碎。
  • 步骤 8/9
    小碗中放入蒜碎,十三香,芝麻。
  • 步骤 9/9
    豆油烧至略有青烟状(油温大概为150-180℃)。趁热浇入蒜碎,十三香,芝麻中爆出原料香气~
小贴士

1茄子选择广茄,皮更薄,茄子更嫩,口感最佳。

2茄子蒸制过程不要重叠,否者受热不均,而且易变色。

3调味时避免过分用力搅碎茄子,影响成品美观以及口味。

发布于 2019-02-21
评论
相关菜谱