咸鱼茄子煲
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夏天出汗多,除了多喝水外还要多补充一些盐分,所以咸鱼茄子煲也是不错的选择哦,并且天气热没有胃口,这份咸鱼茄子煲又特别下饭,是夏日里的一道值得做起来的送饭菜哦

食材
长茄子 2根
蒜头 2个
青葱 1根
蚝油 1匙
生抽 1匙
鸡粉 1小匙
麻油 数滴
咸鱼 1块
适量
香菜 1根
清水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好材料
  • 步骤 2/9
    锅里热油后放入蒜末爆香
  • 步骤 3/9
    然后放入切块的咸鱼煎香后捞出备用
  • 步骤 4/9
    利用锅里的蒜头油再倒入60ml油烧热后放入切条的茄子煎至表面金黄即可
  • 步骤 5/9
    然后将茄子和咸鱼放入锅里
  • 步骤 6/9
    淋入用生抽和蚝油调制好的酱汁
  • 步骤 7/9
    加入适量清水
  • 步骤 8/9
    盖上锅盖煮沸后转小火煮10分钟
  • 步骤 9/9
    关火时滴几滴香油
小贴士

1、如果手边正好没有地瓜粉,也可以用玉米淀粉或土豆淀粉替代。

2、为保证味道鲜美浓郁,水不可以加多,因不是明火加热,水份不会蒸发变稠。

发布于 2018-11-07
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