海兔炒蒜苔
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一灯大师

海兔的味道鲜美,营养很丰富,用它和蒜苔、韭菜等蔬菜一起炒着吃味道更是鲜美哟!

时间:10分钟内
食材
海兔 300克
蒜苔 100克
胡萝卜 30克
花生油 15毫升
蚝油 15毫升
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材:海兔洗净去除不可食部分,然后切段
  • 步骤 2/8
    热锅放油
  • 步骤 3/8
    将海兔放入锅中
  • 步骤 4/8
    翻炒几下
  • 步骤 5/8
    放入蒜苔翻炒几下
  • 步骤 6/8
    放入胡萝卜翻炒几下
  • 步骤 7/8
    加入蚝油
  • 步骤 8/8
    炒匀即可
小贴士

海兔易熟,不要炒时间长,炒老了就失去鲜美的味道了

发布于 2019-02-09
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