油渣炒蒜苔
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凹臣遣徘守

这款家常菜是上个星期就做的,由于没有时间分享,所以留到现在才和朋友们一起切磋,话说上星期,朋友家开派对,要求我做些炭烧猪肉串去,于是买回来四块大的梅头肉,在切肉的时候,将些肥的肉切下,用来炼油,剩下的油渣就用来炒蒜苔,以前,炒蒜苔为了让蒜苔容易入味喜欢用生抽做调料,这次,想保持蒜苔的碧绿色彩,我用盐做调味,炒出来的蒜苔,清香爽口,油渣香口有嚼头,我家先生说:大厨回来,我就有好吃的了。哈哈,就是这么一款经济实惠的小炒,也能让家人吃得开心美味,还有什么比这更让我感到高兴和幸福的呢?幸福温馨感觉就是乐融融一家人在一起围桌吃饭!

时间:10分钟内
食材
蒜苔 500g
油渣 200g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备半肥瘦猪肉。
  • 步骤 2/9
    准备蒜苔。
  • 步骤 3/9
    将蒜苔清洗干净然后用刀背拍扁(这样炒起来容易熟也很容易入味)。
  • 步骤 4/9
    半肥瘦猪肉切小块并用盐抓一抓(少许盐即可)这样炸出来的油渣味道咸香。
  • 步骤 5/9
    将半肥瘦猪肉放入炒锅开始大火之后改中火慢炼,炼油至自己喜欢的程度(我比较喜欢不那么干的,这样用来炒菜油渣吃一起口感比较好,没有那么硬)。
  • 步骤 6/9
    炼好的油渣取出一半留一半(看个人喜欢留多少)因为我还需要用些油渣蒸梅干菜)。
  • 步骤 7/9
    最后将蒜苔放入大火快速翻炒。
  • 步骤 8/9
    当蒜苔炒至碧绿色时洒些盐拌炒均匀即可。
  • 步骤 9/9
    这款家常小炒:色泽碧绿,味道清香,口感爽口,食材简单,是新手很容易学会做的家常菜。
小贴士

炒蒜苔无需炒太熟,炒至8分熟即可,这样的蒜苔炒出来既保持营养也不影响口感。

发布于 2024-02-21
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