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海兔炒蒜苔
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醉笑三千席吕

海兔的味道鲜美，营养很丰富，用它和蒜苔、韭菜等蔬菜一起炒着吃味道更是鲜美哟！

时间:10分钟内
食材
海兔 300g
蒜苔 100g
花生油 15ml
蚝油 15ml
胡萝卜 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材：海兔洗净去除不可食部分，然后切段
  • 步骤 2/8
    热锅放油
  • 步骤 3/8
    将海兔放入锅中
  • 步骤 4/8
    翻炒几下
  • 步骤 5/8
    放入蒜苔翻炒几下
  • 步骤 6/8
    放入胡萝卜翻炒几下
  • 步骤 7/8
    加入蚝油
  • 步骤 8/8
    炒匀即可
小贴士

海兔易熟，不要炒时间长，炒老了就失去鲜美的味道了

发布于 2019-07-17
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