排骨炖海带
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美人鱼rigorous
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时间:30分钟-1小时
食材
排骨 400g
海带 200g
半颗
3片
3瓣
生抽 3汤匙
适量
花椒 10粒
八角 1个
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    排骨剁成小块,锅里加凉水,排骨入锅后大火煮开,撇净浮沫后将排骨捞出控水待用。
  • 步骤 2/6
    海带用水浸泡1-2个小时后沥水,切成菱形块。
  • 步骤 3/6
    锅里倒油,放入 葱段,姜片,蒜,八角和花椒,中小火炒香。
  • 步骤 4/6
    放入排骨,煸炒至排骨表面微焦,倒入生抽,翻炒均匀。
  • 步骤 5/6
    放入海带,再加入清水
  • 步骤 6/6
    大火煮开后转中火炖至排骨软烂,出锅前加适量食盐调味。
小贴士

1.市场买回来的海带通常会比较咸,要先用清水浸泡1-2个小时去除咸味。

2.海带要选择比较厚的部位。

3.给排骨焯水一定要凉水下锅,这样才能将排骨里的血沫焯烫出来。

4.添加多少水根据自己锅子的情况来决定,这里用的锅子比较锁水,所以填加的水比较少。另外如果喜欢用排骨汤来拌饭,可以多添加些水。

5.海带和生抽都有咸味,所以添加食盐一定要适量,以免菜品过咸。

6.海带能提鲜,所以不需要添加味精或者鸡精一类的调味品。

发布于 2019-01-24
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