‘年年有余’之松鼠鳜鱼
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思潮prediction

过年菜必然有鱼,全为了讨个好口彩。好好学习学习这道菜,回家做给家人吃,该有多幸福啊!

时间:30分钟-1小时
食材
活杀鳜鱼 1条(1斤3两左右)
豌豆 适量
黄彩椒丁 适量
番茄(去皮切丁) 半个
西兰花(装饰用) 5-10朵
腌渍鱼肉用: 适量
胡椒粉 1小勺
料酒 40ml
姜片(拍松) 4-5片
葱段(拍松) 适量
1小勺
番茄芡汁: 适量
番茄酱 2大勺
1-2大勺,根据口味自己增减
水淀粉 150ml
裹鱼用的粉: 适量
淀粉 适量
面粉 与淀粉等量
黑胡椒粉 1勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鲜活鳜鱼,去除内脏,鱼腮,冲洗到尽量没有血浆,这是去腥第一步。
  • 步骤 2/7
    准备好腌渍鱼的调料。
  • 步骤 3/7
    这个空挡可以焯熟豌豆,黄彩椒,西兰花,待用。
  • 步骤 4/7
    裹鱼的粉调和好。把鱼肉尽可能沥去腌渍的水分,缝隙里也要彻底涂抹上粉。
  • 步骤 5/7
    热油,中火,6成热,炸第一遍。沥油捞出。油继续加热,到7,8成热,复炸第二遍,到鱼肉表面金黄,捞出。
  • 步骤 6/7
    炸鱼的同时,另一个灶台要准备番茄芡汁。番茄丁入油锅煸软烂,放糖,盐少许调味;加番茄酱,搅匀,放入水淀粉,勾芡,最后将豌豆和黄彩椒丁倒进去,关火。
  • 步骤 7/7
    炸好的鱼摆盘,迅速淋上刚调好的热番茄芡汁,即刻上桌,趁热享用。
小贴士

1. 裹鱼的粉全部用淀粉,或全部用面粉都行的,我只是中和了这两种做法,另外在里头加了盐和黑胡椒,是为了让鱼肉更香。2. 先中火,后大火,过油两次,能让鱼肉外酥脆里细嫩。3. 为了增加更浓厚的番茄味,我用一些新鲜番茄丁进来调汁,省略也没问题的。

发布于 2018-12-27
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