红烧罗非鱼
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人哔豌豆荚吧号

之前做的罗非鱼是清蒸的,今天做的是红烧的,味道一样不错,好吃胜过清蒸,此方子可以做红烧带鱼,平鱼,鲤鱼,草鱼,总之可以做你喜欢吃的各种鱼

时间:10-30分钟
食材
罗非鱼 1条
适量
4片
4颗
鸡蛋 1个
料酒 适量
老抽 1勺
生抽 2勺
1勺
白糖 1勺
1盐小勺
鸡精 1盐小勺
1碗
花椒 10粒左右
大料 2颗
香叶 2片
花椒粉 适量
淀粉 适量
炒菜的两倍
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鱼是我爸钓得,所以自己收拾的,要是外面买人家给收拾好,洗干净,控干水分
  • 步骤 2/9
    把鱼用刀切成小段
  • 步骤 3/9
    放到盘子里,撒上花椒粉,腌一会儿
  • 步骤 4/9
    准备一个小碗,放一个鸡蛋再放点淀粉
  • 步骤 5/9
    把鸡蛋淀粉搅匀
  • 步骤 6/9
    炒锅烧干后,放油,油热后,微冒烟后,把准备好的鱼,就可以炸了,裹鸡蛋和淀粉都炸一遍,这样炖出来好吃还不腥
  • 步骤 7/9
    把鱼放入鸡蛋碗中用筷子搅拌均匀裹满鸡蛋,油热后开始炸,炸制金黄色
  • 步骤 8/9
    一面定型后再反面炸,全炸匀后,用筷子夹起放入盘子备用
  • 步骤 9/9
    最后再炸鱼头,都要裹满鸡蛋液
小贴士

1、罗非鱼肉质不算结实,要用大火快攻,不能用小火蒸太久,可根据鱼的大小调整火候,我这条在1斤8两左右;

2、蒸出来的血水比较腥,一定要倒掉才方便后面调料入味,蒸任何鱼这道工序都不能少;

3、生抽和酱椒都有盐,无需再另外放盐,另外,清蒸鱼我从来不事先放盐腌,后面也不会放盐,因为清蒸鱼吃的是鲜味,生抽已经足够,再放盐就会咸了;

4、这个蒸鱼头酱椒配料里有油、盐、姜、蒜等等,买不到也可用其他剁椒代替。

发布于 2018-09-28
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