新派沸腾鱼片
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沸腾鱼片是一道川菜,鱼通常由新鲜草鱼、豆芽、辣椒等食材制作而成。“油而不腻、辣而不燥、麻而不苦、肉质滑嫩”是其特色。

新改良的这道菜用巴沙鱼来做,一样很美味。

红辣椒改成了绿辣椒清香味和椒麻味融合一起,不会很辣。

时间:1-2小时
食材
巴沙鱼 248g
金龙鱼营养强化维生素A香菜油 300g
麻椒 20g
绿辣椒 50g
葱姜蒜末 各20g
绿豆芽 200g
5g
鸡精 5g
香葱末 30g
料酒 5g
蛋清 1个
干淀粉 10g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    巴沙鱼解冻,一条差不多248g。
  • 步骤 2/9
    用刀片成0.3cm的薄片,加盐、鸡精、胡椒粉蛋清、一勺淀粉。
  • 步骤 3/9
    抓拌均匀。
  • 步骤 4/9
    准备配菜,豆芽、葱姜蒜末、辣椒切段。
  • 步骤 5/9
    豆芽焯水1分钟即可。
  • 步骤 6/9
    锅里加一点底油,放一点麻椒,葱段和红辣椒炒香。
  • 步骤 7/9
    放入焯水后的豆芽翻炒,加盐和鸡精调味。
  • 步骤 8/9
    装入碗底。也可以加少量生菜。
  • 步骤 9/9
    重新起锅加少许油,先放葱姜蒜末炒香,接着放辣椒和豆瓣酱一勺,糖一勺,生抽一勺,加500ml水煮沸后,下入浆好的鱼片煮熟即关火。
小贴士

煮鱼片时注意不要随意搅动,鱼片变白就差不多煮好了。

发布于 2018-08-07
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