丰富的蛋白质和膳食纤维～纯天然的原材料～低脂又满足味蕾的便当～苹果剩下的边角料还可以做可爱的轻松熊装饰～好吃又健康～最主要的是食材都很简单便宜，随便都能买得到～
1.土豆一定要用面的，这样淀粉质丰富，之后汤汁就会浓稠，不用额外再加淀粉了。2.如果买不到水果胡萝卜用普通胡萝卜也可以，只不过水果胡萝卜比较甜，还炖不烂～有口感。3.蜂蜜一定要等咖喱的温度降到40度以下在放了拌匀，要不会破坏蜂蜜的营养。4.我做的小熊神马的都是用饭团模具做的，亲亲们可以上网买一些自己创作哈～水果和蔬菜都是很好的可造型食材哦