还在吃面包？换个花样吧！
最近甜咸的口感很流行
看着咸香的肉松
还有香甜的紫薯和红豆沙
我的脑袋又开始奇思妙想了～
每天吐司煎蛋多无聊……
快试一试这个吧～
超级简单
而且
超级好吃！！！！！
紫薯的好处～
其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素。
具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素。
在日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜中名列榜首。
另外，紫薯还可去皮烘干粉碎后加工成粉，色泽美观，营养丰富，是极好的食品加工原料，可作为各种糕点的主料或配料。
同时紫红薯还将成为花青素的主要原料之一。紫薯从茎尖嫩叶到薯块，均具有一定保健功
能，是当前无公害、绿色、有机食品中的食品。