「元气满满肥牛便当」
富含蛋白质的肥牛，吃完让你肌肉紧紧的，还可以让你越吃越年轻，正在减肥的帅哥美女也不用怕，敲黑板“肥牛肉是减肥指数三星半的食物”，蛋白质含量超过脂肪哦。肥牛肉有微微的弹性，不塞牙，嚼起来满嘴留香。做法也超级简单哦！
「便当搭配」
主菜/ 洋葱炒肥牛
配菜/ 胡萝卜、西蓝花
水果/ 圣女果
洋葱可以去腥，焯水也可以去肥牛的腥味，所以不需要蒜和料酒；糖可以提味，不要省略哦。
「营养成分」
【肥牛】不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙，还是每天需要的维生素 B群，包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。
【西蓝花】防癌抗癌，增强机体免疫力，还可以抗衰老。
【洋葱】也可以抗癌防癌，延缓衰老，杀菌促消化，补钙的功效。
【胡萝卜】富含β-胡萝卜素，是增强抵抗力、降糖降脂的好食物，长期坐在办公室的白领们要多吃胡萝卜，可以明目哦。