西兰花、包菜、花菜的菜根，许多童鞋都是扔掉的。很可惜哦！这许多西兰花菜根在超市居然只卖1.5元，好便宜。兰姨自然不会放过这等好事，做几个简单易学的好菜与大家分享，也希望各位大小煮妇学会勤俭持家，在老公与婆家面前树立起精明能干的光辉形象。
腌制好的原料之所以要用手用力挤去水分，一方面是为了保持菜肴的干爽，更是为了能去除多余的生腥气味；同时也是为了使菜肴的口感更具柔韧性，也更加入味！这可是本人的家传秘技，轻易不外传的！再用花椒油飞油，能为生拌不过火的凉菜加分很多，之后再加调自己喜爱的各种调味，就非常好吃了。
每个步骤的盐量一定要控制好，宁少勿多，不够可以再放，放多了就不好处理了。
因大部分是生食，尤其要注意用具的清洁卫生！如果不放心，也可将各种原料切好后在开水中焯一下再用，但这会影响到菜肴脆爽的口感。其实大蒜、醋、盐都有良好的杀菌作用，不必太过担心。
如果能吃辣，用辣椒油代替花椒油味道会更好！