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健康美食～～清蒸茭白
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卖萝卜的小萝北
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时间:10分钟内
食材
新鲜茭白 3根
酱油 一勺
白糖 半勺
水 少许
香油 七八滴
油 少量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    先将茭白剥好洗净切成短条。
  • 步骤 2/3
    然后放在盘子里，把调料全部放入
  • 步骤 3/3
    我是放在电饭锅上蒸的，饭好了，菜也好了。然后浇上香油，如太淡，再加点酱油，可以吃了。香甜的茭白，健康饮食。
小贴士

茭白可以切得略小块，更利于成熟； 油多放一点，只是让茭白受热均匀； 茭白本身不怎么吸油，多余的油会留在锅中和盘中，不会过量摄入到身体中。

发布于 2018-10-29
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