夏日消暑美食~清润消暑银露
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一两cite

用绿豆,赤小豆,百合,莲子,薏米,冰糖煲煮或用九阳破壁机打成银露,既清润又消暑!简单又美味!功效满满!

时间:10-30分钟
食材
绿豆 1把
赤小豆 1把
薏米 1把
百合 2把
白莲子 2把
冰糖 适量
清水 700g
2016/08/04 私房原创首发
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料汇集
  • 步骤 2/7
    各材料挑检一下洗净,用热开水浸泡半小时。
  • 步骤 3/7
    材料加入破壁机热杯中,加入清水。盖好杯盖通电选择糊/汤功能,用时25分钟。
  • 步骤 4/7
    时间到加入冰糖,用点动功能搅拌一下使冰糖打碎融化。取下热杯倒入杯中。
  • 步骤 5/7
    成品在高速破壁后有丰富细腻的泡沫。
  • 步骤 6/7
    成品细腻无渣!
  • 步骤 7/7
    成品清润香甜!
小贴士

各材料提前浸泡一下最好,甜度随自喜!如没有破壁机,用豆浆也可以但囗感也许没那么细腻。如煲煮就用高压锅煲煮40-50分钟左右。

发布于 2019-02-22
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