夏日开胃美食•美味简单•凉拌蕨根粉
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家小沫小柒柒杯

夏天来啦,开火炒菜太热了~~凉拌一盘蕨根粉,清凉方便又美味,而且据说蕨根粉还有清脂降压的作用~(^_^)~

时间:10分钟内
食材
蕨根粉 150g
香菜 2棵
适量(建议多放一些)
3大匙
生抽 1小匙
辣椒酱 适量(建议必放)
适量
白糖 适量
香油 几滴
熟花生碎(酒鬼花生就可以) 少量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把蕨根粉提前泡一下,这样可以缩短煮的时间。如果不着急,可以前一晚就泡上~~当然,如果没时间也可以不用泡,煮的时候时间会稍长~
  • 步骤 2/5
    烧热水,把粉煮一下,煮到没有硬心。我前一晚泡的,所以煮了一个开锅就ok了
  • 步骤 3/5
    把煮好的粉捞出,过凉水凉一下,否则会沾成团……过凉水后捞出沥干
  • 步骤 4/5
    香菜切小段、蒜切末
  • 步骤 5/5
    加入所有的调料,拌匀~调料根据个人口味调整~装盘~
小贴士

(1)个人觉得蕨根粉与辣酱、蒜是绝配,因此我加辣酱的是一种蒜味的,吃起来味道相当棒~~或者多放蒜末也可以~ ~(2)蕨根粉不要煮太久,煮过了就不筋道了,口感较绵软

发布于 2018-11-29
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