蒜苗炒鸡胗
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时间:10-30分钟
食材
蒜苗 235克
鸡胗 4个
十三香 1勺
生抽 1勺
1勺
番薯粉,黑胡椒粉,蒜, 适量
料酒 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蒜苗清洗干净,切小段,
  • 步骤 2/6
    鸡胗切片,加十三香,黑胡椒,番薯粉,料酒,拌均匀,腌制5分钟,
  • 步骤 3/6
    爆香蒜泥,下鸡胗翻炒,
  • 步骤 4/6
    鸡胗变色,就可以加蒜苗下去了,
  • 步骤 5/6
    翻炒片刻,加生抽,盐调味,就可以,
  • 步骤 6/6
    蒜苗吃起来还有点甜味,鸡胗脆脆的!
小贴士

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦

发布于 2018-09-03
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