连续雾霾天,空气条件实在太差了!经常看到群里有麻麻求宝宝咳嗽食谱,今儿的冬瓜就有润肺止咳的功效呢~
冬瓜营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,尤其是维生素C,其含量为番茄的1.2倍。由于冬瓜性凉,因此能够清热解毒,所以建议如果宝宝有消化不良、肚子疼、腹泻等症状的时候,就不要再次冬瓜啦!
今儿这道小卷,灰常适合锻炼咀嚼能力的宝宝。因为小小的一个卷,不像肉丸子辣么大,宝宝完全可以一口一个!而且跟蔬菜混搭在一起,口味也特别小清新,发愁宝宝不爱吃蔬菜的麻麻也可以做起来了~~
* 冬瓜建议可以比我介个块大点...到时候会好包一点,因为我这个是家里做菜时候拿出来的,只有这么一小块了,所以凑合用啦!
* 也可以用白萝卜来做,做法相同哦。