老干妈炝炒苦瓜片儿
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苦瓜,为葫芦科植物苦瓜的果实,全国各地均有栽培,又名锦荔子,癞葡萄,癞瓜,是药食两用的食疗佳品。苦瓜从不把苦味渗入别的配料,所以又有DOUBLE_QUOTATION君子菜DOUBLE_QUOTATION的美称。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 一根
老干妈辣豆豉 2茶匙(约10克)
1/3茶匙(约2克)
一茶匙(约5克)
鸡精 一茶匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    苦瓜洗净后,对半剖开,用勺子挖去内瓤不要,切成片状备用
  • 步骤 2/3
    锅内倒少量油,油至八成热时,倒入苦瓜,炒两分钟左右至苦瓜回软
  • 步骤 3/3
    依次放入辣豆豉、糖、盐、鸡精,再炒一分钟即可出锅!
发布于 2018-06-18
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