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空心菜杆炒蛏肉
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volunteer唯美
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时间:10-30分钟
食材
海蛏肉 适量
空心菜杆 适量
蒜末 适量
红葱头油 适量
盐 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    海蛏的泥很多，洗净后把肉挑出来再洗两遍，然后用漏勺把水控干备用。
  • 步骤 2/5
    空心菜杆整条洗干净后再摘成小段。
  • 步骤 3/5
    锅中座油，下蒜头爆香，下空心菜杆先炒一小会。
  • 步骤 4/5
    再倒入蛏肉一内炒制。
  • 步骤 5/5
    最后调入盐、鸡精和红葱头拌一下即可。
发布于 2018-10-15
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