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鸳鸯魔芋炒牛蒡
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单歌满长安
想减肥的人可多吃哦,好吃,饱肚,不留脂肪
食材
牛蒡
适量
魔芋
适量
红萝卜
适量
酒
适量
酱油
适量
糖
适量
香麻油(其它油可替
适量
指天椒
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
准备材料,切丝
步骤 2/10
这次我用两种魔芋,泡水后,烧热锅免油直接下去烧干水份取出备用
步骤 3/10
热锅下油炒牛蒡
步骤 4/10
如图加入红萝卜
步骤 5/10
稍多炒一下好吃些,当然自己喜好
步骤 6/10
加入魔芋炒,感觉水份很干进入下一步
步骤 7/10
这时加入所有辅料,加水满过菜
步骤 8/10
加盖大火煮致水干
步骤 9/10
剩余少许水份时开盖等烧干
步骤 10/10
完成,苗条身材从此走来
小贴士
如果不喜欢魔芋的话,只红萝卜跟牛蒡也是很不错的搭配哦
发布于 2019-01-02
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