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番茄汁菜花
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挫睡狗窝的猪季窝

番茄菜花，以菜花和番茄为制作主料，口味属于酸甜味。有延缓衰老、高脂血症等功效。

时间:10分钟内
食材
菜花 半个
番茄汁 400g
盐，糖、味精，胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将球形菜花洗净，削去根茎掰切成小朵状，锅内坐水煮开，水里加点盐，将菜花下入锅中氽烫至断生，捞出过凉水，控干水备用
  • 步骤 2/5
    锅内放食用植物油，油温起来后放菜花翻炒
  • 步骤 3/5
    加盐，糖、胡椒粉、番茄汁炒匀
  • 步骤 4/5
    关火前放味精。
  • 步骤 5/5
    盛盘
发布于 2018-08-08
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