酸豆角炒腰花
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小星宇同学

高温已经持续了很多天,真的很热,人即觉得没劲, 也没有什么胃口,就想着自己腌点酸豆角打开家人的胃口。酸豆角是指腌制过的豆角,它天然绿色,其味鲜、香、嫩、脆,既可以单独食用,又是用于炒、煮、烤、炖菜的上好配菜。它制作简单,很多地方都有各自腌制的传统,做法大同小异,只是配料各有不同。川味泡菜常用花椒等好几种大料腌制,强调其浓郁的香料味道。

时间:10分钟内
食材
豆角 200克
腰花 1个
八角 1个
花椒 1小勺
白酒 3勺
红辣椒 2个
香叶 2片
甘草 2个
小茴香 1小勺
生抽 2勺
桂皮 1块
姜蒜 适量
冰糖 1小块
料酒 1勺
淀粉 1勺
油盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备些大料: 花椒、红辣椒、香叶等大料,将所有的大料倒入无油的水中,加入比平时量大一些的盐,大火煮开后转为小火煮上十分钟;
  • 步骤 2/11
    将新鲜的豆角洗净了控干水分放入腌菜坛中,再将刚才煮好已经放凉的大料水倒入其,加入适量的白酒;
  • 步骤 3/11
    盖上盖,用水密封,约一周左右就腌制好了, 将腌好的豆角切成小粒;
  • 步骤 4/11
    腰花中间对剖成两半,去除中间白色的筋膜;
  • 步骤 5/11
    将处理好的腰花切成条,加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒等, 拌匀后腌制五分钟;
  • 步骤 6/11
    烧锅开水, 将腌制好的腰花倒入,腰花变色后马上捞出沥干水分;
  • 步骤 7/11
    干净锅, 热锅凉油, 将姜蒜粒和红辣椒粒爆香;
  • 步骤 8/11
    加入酸豆角翻炒;
  • 步骤 9/11
    再加入焯过的腰花继续翻炒;
  • 步骤 10/11
    翻炒几下后加入盐调味即可;
  • 步骤 11/11
    盛入碗中。
小贴士

1. 腌制酸豆角:新鲜豆角洗净控干表面水分备用; 再煮大料水, 加入比平时炒菜多一些的盐,水要煮上十分钟让味道出来后再放凉;处理过豆角放入泡菜坛中,倒入煮好的大料水, 再加入适量的白酒, 用水密封一周左右;注意全程不能粘上油污,密封的水少了的时候随时加入围边中;

2. 腰花去腥:腰花对切成两半,用刀将中间的白色筋膜都要处理干净;处理过的腰花清洗后再加入盐等码入底味;用水焯也是为了避免其腥味,注意焯的时间不宜过常,要不会老, 变色后就可以捞出;

3. 炒制:先爆香姜葱和红辣椒等配料,加入酸豆角进去翻炒,翻炒几下后加入腰花,翻炒时间不要过程,加入盐等调味; 盐量不要太多, 酸豆角本身就含有盐。

发布于 2018-09-24
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