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清炒有机花菜
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栾杀戮天下
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时间:10分钟内
食材
有机花菜 1个
葱末 适量
盐 少许
糖 少许
鸡精 少许
色拉油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    有机花菜洗干净，用剪刀一朵朵剪下来，浸水里备用。
  • 步骤 2/4
    起油锅，油热后倒入洗干净并沥干水分的有机花菜翻炒。
  • 步骤 3/4
    炒半熟后加入少许盐，少许糖，少许鸡精，根据自己口味进行调味，然后再加一小碗水，中火收干水分后关火。（小朋友吃的话可以多加点水，多煮一会儿，知道有机花菜都煮烂就可以了。）
  • 步骤 4/4
    将炒熟透后的有机花菜装盘，最后撒上一点葱末就好了。
发布于 2018-09-12
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