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海里人参－蚝油蛏子
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孤单

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。俗称“海里人参”.女儿叫它“小兔子”嘻嘻...

时间:10分钟内
食材
蛏子 450g
蚝油 5ml
生抽 适量
白糖 4g
葱花 少许
生姜 2片
玉米油 适量
料酒 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    蛏子洗净（多洗几遍）沥水，姜切丝.
  • 步骤 2/3
    热锅后放油，倒入姜丝和蛏子翻炒3、4分钟的样子倒入料酒、白糖、生抽、蚝油翻炒几下加一点点热水即可出锅
  • 步骤 3/3
    撒上葱花装盘就OK啦！鲜爆哦：）味道鲜美又超级营养，关键是懒人菜相当快捷一起来哈！
发布于 2018-07-22
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