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步骤 1/8
准备食材！
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步骤 2/8
鱿鱼卷洗净后放少量盐、料酒、酱油腌制一会！
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步骤 3/8
锅里倒入适量油，把洋葱、木耳、青红辣椒炒一下盛出！不要炒时间长了，稍微断生即可！
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步骤 4/8
另起锅倒油，放葱姜蒜爆香，倒入鱿鱼卷大火爆炒（这种发好的鱿鱼卷很容易熟，不要炒时间长了）
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步骤 5/8
再放入刚才炒过的洋葱、木耳、青红辣椒炒匀！
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步骤 6/8
紧接着倒入韭菜苔，这时转小火，加入适量盐、蚝油，再转大火翻炒均匀！
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步骤 7/8
最后倒入胡椒粉调味！这些食材都很容易熟的，千万不要炒时间长了！
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步骤 8/8
装盘开吃！