干锅田鸡
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kjy-w
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时间:10-30分钟
食材
田鸡腿 适量
淀粉 适量
生抽 适量
蚝油 适量
适量
料酒 适量
干辣椒 适量
青椒 适量
红椒 适量
适量
红葱头 适量
生姜 适量
大蒜 适量
花椒 适量
香辣豆豉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    田鸡腿洗净,加入适量淀粉、生抽、蚝油、糖、料酒腌制15-20分钟;
  • 步骤 2/5
    干辣椒、青椒、红椒、葱、红葱头、生姜、大蒜切成适当大小;
  • 步骤 3/5
    热锅温油,放入腌制好的田鸡腿爆炒,至田鸡腿稍稍变色,立即捞出备用;
  • 步骤 4/5
    少许油,加入香辣豆豉、干辣椒、花椒、葱白、红葱头、生姜、大蒜小火炒香;
  • 步骤 5/5
    倒入之前爆炒好的田鸡腿、青红椒,翻炒均匀,焖1-2分钟即可出锅。
小贴士

1.田鸡腿尽量买新鲜的,海外的朋友实在没有买冰冻的也可以,但注意了解保质期;

2.田鸡腿很容易熟,爆炒的时间不宜过长,中途不能加水焖煮,以免肉质老化,影响口感;

3.生抽、蚝油、香辣豆豉都含有盐分,注意用量,以免过咸;

4.根据自家的嗜辣程度调整辣椒用量,红葱头可用红洋葱代替;

5.起锅之前如果加上炒香的白芝麻,味道自然更胜一筹;

6.家里有坩埚仔的朋友,可将炒好的田鸡放入坩埚仔,锅下放酒精灯,这样不仅保温性能好,而且别有一番情趣哦。

发布于 2018-09-14
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