Name: 水晶冬瓜——烧冬瓜【少油版】
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 冬瓜 一块; 花椒 数粒; 耗油 适量; 番茄沙司 适量; 盐 适量; 糖 适量; 鸡精 适量; 味达美酱油 少量; 葱 一棵

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水晶冬瓜——烧冬瓜【少油版】

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阳刚historian

冬瓜是公认的减肥良品，对于冬瓜，用来煲汤是最普遍的烹饪方法！但是，只用来煲汤太单调了！买块冬瓜，回来研究道新菜，大家吃的很嗨皮！

食材

冬瓜一块

花椒数粒

耗油适量

番茄沙司适量

盐适量

糖适量

鸡精适量

味达美酱油少量

葱一棵

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/1

冬瓜炒至8分熟，放入盐，耗油，翻炒片刻放入番茄沙司，糖，少量味达美酱油！继续翻炒，快出锅时放入适量鸡精，翻炒两下即可！

小贴士

减肥，美容

发布于 2019-01-14