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步骤 1/8
取3只鸡蛋，用蛋清分离器分离出蛋清和蛋黄。蛋黄加少许盐搅匀；蛋清同样加少量盐搅匀备用。
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步骤 2/8
平底锅里均匀抹一层薄油，微微加热。
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步骤 3/8
缓缓倒入拌匀的蛋黄糊，均匀铺满整个锅底，用小火慢慢煎熟。蛋液凝固后就可以关火了。
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步骤 4/8
将煎好的蛋黄放进盘子，用圆形模具压出波点（我是用裱花嘴按压的）。
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步骤 5/8
锅底继续抹少量油，用小火慢慢煎熟。
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步骤 6/8
趁蛋白表面没有完全凝固时，铺上压好形状的蛋黄饼。
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步骤 7/8
将粘合好的蛋黄和蛋白翻面，蛋白表面要朝上。然后放上提前炒好的米饭。蛋炒饭可以参照我的菜谱《KITTY猫蛋包饭》来做。
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步骤 8/8
将做好的蛋包饭卷起，搭配蔬菜和水果一起来吃^_^