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营养减肥早餐
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若云屎太浓
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食材
面粉 适量
玉米淀粉 适量
苦瓜 适量
白芝麻 适量
油 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    1面粉、玉米淀粉用水少许、加入鸡蛋1枚调成面糊、2苦瓜切成细丝、加入到面糊拌匀
  • 步骤 2/2
    锅里加少许油、调匀的面糊稍加点盐、味精、倒入面糊均匀的摊平、上面撒上白芝麻、稍后翻面、等二面有点焦起锅、配上绿豆豆浆
发布于 2018-06-05
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