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香酥龙利鱼扒
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时间:1-2小时
食材
龙利鱼 一条
面包糠 适量
盐 适量
橄榄油 适量
黑胡椒粉 适量
蛋液 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    龙利鱼解冻洗净用厨房纸吸干水，切成等量大小块状
  • 步骤 2/8
    放点盐抹匀
  • 步骤 3/8
    放橄榄油和黑胡椒粉
  • 步骤 4/8
    拌匀腌制20分钟
  • 步骤 5/8
    沾上蛋液
  • 步骤 6/8
    放碟里每块都均匀地滚上面包糠
  • 步骤 7/8
    热锅冷油，下鱼块慢慢火煎至两面金黄即可
  • 步骤 8/8
    吃时配点甜辣酱或蕃茄酱都非常美味
发布于 2018-09-09
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