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胡萝卜蛋饼
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保飞翮邑

营养早餐对于每个人都很重要，尤其是家有上学孩子的妈妈，既营养又快捷的早餐非常重要哦

食材
胡萝卜渣 200g
鸡蛋 1个
面粉 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    这是前一天晚上的胡萝卜汁，因为太美太美就在这露个面吧
  • 步骤 2/6
    很简单的食材，盐根据自己的习惯放就可以（早餐低盐哦每人每天不超过6g）
  • 步骤 3/6
    加适量水、面粉搅成面糊备用
  • 步骤 4/6
    平底锅烧热放入少量油
  • 步骤 5/6
    倒入适量面糊，撒上黑芝麻，待表面凝固翻面一煎就OK
  • 步骤 6/6
    配一碗西红柿汤，营养丰富的早餐OK啦
小贴士

胡萝卜可以切丝，同样很快捷！因为我前天晚上榨汁，剩的渣第二天就拿来做蔬菜饼，既营养又不浪费哦！

发布于 2018-08-12
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