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板筋炒杂蔬
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栋花末雨纷霏

不同颜色的食材搭配定能让你食欲大开

时间:10-30分钟
食材
猪板筋 250g
秋葵 150g
胡萝卜 1个
洋葱 1个
西芹 1个
盐 1勺
酱油 1勺
花生油少许 适量
糖少许 适量
玉米淀粉少许 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    肉切片酱油、糖、生粉、油拌匀备用
  • 步骤 2/10
    胡萝卜切片
  • 步骤 3/10
    芹菜去丝切条
  • 步骤 4/10
    洋葱切片
  • 步骤 5/10
    秋葵切两半灼水过冷河备用，准备就绪开锅
  • 步骤 6/10
    热锅下油爆姜蒜
  • 步骤 7/10
    倒入胡萝卜炒片刻加入芹菜翻炒，把洋葱还有秋葵加入加一小勺盐加少量开水煮三四分钟装起
  • 步骤 8/10
    煮肉后全下
  • 步骤 9/10
    炒匀
  • 步骤 10/10
    上碟
发布于 2018-06-07
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