清炒西蓝花
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桔子flux
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时间:10-30分钟
食材
西蓝花 100g
猪肉 10g
胡萝卜 10g
木耳 10g
1瓣
蚝油 1勺
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料:西蓝花切片,蒜拍碎,猪肉切丝,胡萝卜切片,木耳
  • 步骤 2/10
    木耳用开水泡开
  • 步骤 3/10
    锅里烧开水,先烫一下西蓝花,胡萝卜,不必要烫熟,这样太过头咯。
  • 步骤 4/10
    热锅热油,放入猪头炒香
  • 步骤 5/10
    放入蒜片,炒香
  • 步骤 6/10
    放入烫好的西蓝花和胡萝卜
  • 步骤 7/10
    然后放入1勺蚝油
  • 步骤 8/10
    翻炒均匀,放入适量的盐和五香粉,就可以出锅。
  • 步骤 9/10
    装盘
  • 步骤 10/10
    ok
发布于 2019-01-03
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