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清炒西蓝花
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桔子flux
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时间:10-30分钟
食材
西蓝花 100g
猪肉 10g
胡萝卜 10g
木耳 10g
蒜 1瓣
蚝油 1勺
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    材料：西蓝花切片，蒜拍碎，猪肉切丝，胡萝卜切片，木耳
  • 步骤 2/10
    木耳用开水泡开
  • 步骤 3/10
    锅里烧开水，先烫一下西蓝花，胡萝卜，不必要烫熟，这样太过头咯。
  • 步骤 4/10
    热锅热油，放入猪头炒香
  • 步骤 5/10
    放入蒜片，炒香
  • 步骤 6/10
    放入烫好的西蓝花和胡萝卜
  • 步骤 7/10
    然后放入1勺蚝油
  • 步骤 8/10
    翻炒均匀，放入适量的盐和五香粉，就可以出锅。
  • 步骤 9/10
    装盘
  • 步骤 10/10
    ok
发布于 2019-01-03
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