时蔬炒花式猫耳朵
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spiral任性
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时间:30分钟-1小时
食材
面粉 350克
193克
1克
手头有的时蔬 500克
适量
适量
生抽 适量
蒜碎 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    先做花式猫耳朵,用寿司帘子压推
小贴士

1.面和水是1:0.55,比饺子面稍硬即可。

2.先煮熟过凉水,再炒制。

3.可用任意的时蔬,最好是含水较少的果实类蔬菜比较好。

4.因为是有嚼头的食物,适合作为午餐较适宜。

5.对胃消化差的人,比较不适用。

发布于 2018-08-25
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