香肠抱子甘蓝炒猫耳朵
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簿埔哑乌捞

这猫耳朵制作起来并不复杂,为了家人的健康,面团我掺入些杂粮,用玉米面和面粉按1:1的比例混合,这样不仅口感好,而且很容易粘合,注意哟,和面时加入少量的盐能让猫耳朵更筋道。下面我们就来搓猫耳朵,取出一小块面皮放在竹帘上,然后用大拇指稍摁住面团,再往前推搓,即可形成带有漂亮花纹如猫耳朵形状的空心卷卷。注意的是不要太用力摁住面团,往前搓时也不需用大力,不然就粘在手指上了。

时间:10-30分钟
食材
玉米面粉 50g
面粉 50g
香肠 1根
抱子甘蓝 5颗
适量
适量
4瓣
生抽 1勺
胡椒粉 1小勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/16
    将玉米面粉和面粉放入盆中, 加入适量的盐;
  • 步骤 2/16
    加入适量的水混合成光滑的面团, 加盖放在一边饧上20分钟;
  • 步骤 3/16
    将饧好的面团擀成大片, 再切成小块;
  • 步骤 4/16
    拿上一小块面片, 用拇指按压在竹帘上向前一滑;
  • 步骤 5/16
    这样玉米面猫耳朵就做好了;
  • 步骤 6/16
    烧锅开水, 加入适量的盐,将准备好猫耳朵放入, 猫耳朵全部浮起来后再煮上一分钟;
  • 步骤 7/16
    将煮好的猫耳朵放入加了几滴油中的冷水中浸泡一下;
  • 步骤 8/16
    接着将抱子甘蓝放入开水中焯一下备用;
  • 步骤 9/16
    准备好所有的配料;
  • 步骤 10/16
    烧热锅, 放入适量的油, 下入蒜片和胡萝卜片进去煸炒;
  • 步骤 11/16
    煸炒几下后加入香肠片煸炒;
  • 步骤 12/16
    翻炒几下后加入刚煮好的猫耳朵进去翻炒;
  • 步骤 13/16
    再加入适量的生抽进去翻炒几下;
  • 步骤 14/16
    加入焯过水的抱子甘蓝进去翻炒;
  • 步骤 15/16
    最后加入盐和胡椒粉调味, 翻炒均匀即可盛入盘中。
  • 步骤 16/16
    端上桌了。
小贴士

1. 玉米面粉和面粉按1:1比例混合, 加入适量的盐,和成光滑的面团饧上20分钟; 2. 切成小面片,在竹帘上用拇指按压往前推,这样就能形成漂亮的猫耳朵; 3. 煮猫耳朵加入点盐, 煮好后放入冷水中,水中加入点油避免粘连; 4. 香肠提前蒸好,抱子甘蓝先焯水, 爆炒时先爆香蒜和油煸胡萝卜片利用红萝卜素的吸收。

发布于 2020-01-02
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