青椒烧茄子
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安和醉江南倦客

到了夏季,蔬菜瓜果就变得特别丰盛。看那些市面上的蔬菜瓜果,一个个模样儿乖巧,任君挑选的样子,有么有觉得萌萌哒?

时间:10分钟内
食材
茄子 2个
青椒 4个
3茶匙
植物油 1汤匙
豆瓣酱 0.5汤匙
鸡精 1茶匙
小葱 3根
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后调入适量盐,抓匀后,腌制片刻,然后挤掉盐水; 茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;
  • 步骤 2/10
    青椒去蒂去籽,洗净,切斜段;
  • 步骤 3/10
    锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入豆瓣酱,炒出香味;
  • 步骤 4/10
    放入茄子翻炒;
  • 步骤 5/10
    炒至茄子明显脱水,将熟状态;
  • 步骤 6/10
    放入青椒翻炒;
  • 步骤 7/10
    青椒炒熟后,调入适量盐;
  • 步骤 8/10
    调入适量鸡精;
  • 步骤 9/10
    放入切好的葱花;翻炒均匀,关火;
  • 步骤 10/10
    起锅,上桌。
小贴士

1、茄子用盐杀水,就不怎么吸油了。茄子的营养都在皮里,所以不要削皮;

发布于 2018-11-04
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