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蛋黄鱿鱼须
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唐僧耍流氓依通
超级喜欢吃鱿鱼。今天第一次做。鱿鱼须外脆内酥。酱汁香甜。西兰花爽口。好正。
时间:30分钟-1小时
食材
鱿鱼须
250g
西兰花
100g
鸡蛋黄
2个
豆瓣酱,白糖,味极鲜,姜片,料酒,盐,辣椒
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
鱿鱼须洗好,切好,晾干水后加入一勺料酒3分之1勺盐搅拌,腌制二十分钟左右。
步骤 2/7
鸡蛋打开,分离蛋白。与鱿鱼须充分混合。
步骤 3/7
油锅烧开。放入姜片辣椒爆开后,放鱿鱼油炸。很快蛋香味就飘荡起来啦。
步骤 4/7
高温油炸5分钟左右,起锅。
步骤 5/7
开水焯西兰花。三分钟左右起锅。
步骤 6/7
两勺豆瓣酱,半勺白糖,半勺味极鲜,两勺清水,锅内煮开,起碟。
步骤 7/7
倒一半的酱汁与鱿鱼搅混。留一半酱汁佐西兰花。搅拌好鱿鱼须,摆西兰花。完成。
小贴士
鱿鱼须要晾干水。西兰花不能煮太久。
发布于 2018-12-15
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