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营养小米粥
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英武可

是肠胃不好者，老年人，孕妈妈，小孩子的最佳选择

时间:30分钟-1小时
食材
小米 半碗
红枣 五粒
枸杞 适量
冰糖 适量
红糖 两勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    1.先将小米提前浸泡半小时。2.煮一小锅水，待水温慢慢上升倒入小米。3.转小火煮二十分钟，然后放入红糖提色。4.到小米慢慢变软放入红枣，继续煮二十分钟。5.最后放入冰糖，加入枸杞，煮三分钟即可。
小贴士

糖量适中即可

发布于 2018-11-06
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