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阿根廷红虾 蚬子肉 养胃小米粥 营养健康宵夜早餐
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所言皆尘土

小米粥养胃

总喝也是会腻的

加鸭蛋 加咸菜 加蟹黄酱都不错

这次加海鲜煮一下

深夜来一碗解解馋吧

时间:10-30分钟
食材
小米 一碗
水 一锅
阿根廷红虾 几只
蚬子肉 适量
料酒 2勺
白胡椒 一小勺
盐 鸡精 适量
小葱葱花 一点点
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    虾和蚬子肉 洗净
  • 步骤 2/7
    倒入料酒 去腥
  • 步骤 3/7
    加一点点盐和白胡椒 入味
  • 步骤 4/7
    锅里水煮开
  • 步骤 5/7
    倒入小米 中小火煮到粘稠大致20分钟
  • 步骤 6/7
    把小米粥盛在砂锅里面 然后加盐 鸡精 放入蚬子肉和虾 继续煮
  • 步骤 7/7
    出锅撒一点点葱花太美味了 开吃
小贴士

三文鱼煎的话有点柴，我喜欢用来煮粥，腌过后肉也嫩滑，适合1.5岁以上宝宝食用

发布于 2018-12-23
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