暖冬养胃—南瓜小米粥
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额尔古纳的陈鸿宇

寒冬的日子喝一口暖和的热粥简直就是一件幸福的事情,面吃够了大油大腻的食品,在家喝一口暖胃的粥好像就是天大的幸福了。这款粥的方法非常简单,特别适合早餐,晚上提前将各种材料往电高压锅力放好,预约好时间,清晨就可以喝上美味、养胃的南瓜小米粥了。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200克
小米 30克
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    主料:南瓜200克 、小米30克调料:冰糖
  • 步骤 2/6
    将南瓜去皮、去瓤切成块状
  • 步骤 3/6
    将南瓜块放入电高压力锅中
  • 步骤 4/6
    小米洗净后也倒入锅中
  • 步骤 5/6
    往锅中加入适量的清水
  • 步骤 6/6
    放入适量的冰糖,将电压力锅调至'粥'档位即可
小贴士

1、加水的用量如果喜欢喝稀一些可以多加些水,喜欢喝稠的可以少加水;

2、冰糖的用量因个人口味添加。

发布于 2018-06-14
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