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南瓜小米粥
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簿埔哑乌捞

新买的砂锅颜值很高，新锅保养第一次就是煲粥。来碗低热量，养胃的南瓜小米粥！

时间:10-30分钟
食材
小米 适量
南瓜 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    砂锅内加水大火煮开
  • 步骤 2/7
    倒入提前浸泡一晚的小米
  • 步骤 3/7
    用铲子搅拌下，防止小米粘在锅底
  • 步骤 4/7
    中大火开盖煮十分钟后放入南瓜块
  • 步骤 5/7
    再持续煮个10分钟就可以了
  • 步骤 6/7
    颜色很漂亮
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

煮粥时关火焖一会，促进米粒软烂。

发布于 2018-09-22
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