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肉香丝滑营养玉米粥
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渷木易子子

大病初愈，饮食上有诸多禁忌。如何既快速又高效的作出一道不但营养丰富而且还美味可口早餐，就成了不少朋友的当务之急...

时间:30分钟-1小时
食材
胡萝卜 半根
香葱 2根
食用米醋 5ml
香油 3ml
盐 适量
玉米头 一杯半
土豆 1个
筒骨 2节
姜 1块
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    头天晚上将食物配料，备齐洗净，改刀成型，逐一装入食材。
  • 步骤 2/9
    逐一装入食材...
  • 步骤 3/9
    将步骤1-2-3等集合，将备好的食材装入可预约电饭锅中，再加入适量的水，记得同时加入少量食用米醋，加入香油，适量盐。
  • 步骤 4/9
    现以晚上22:30开始预约，预约5小时。即电饭锅将于凌晨3:30开始熬制糯玉米头粥。煮玉米粥，相对而言，熬制时间稍久，越平滑细腻。（图与食材无关）
  • 步骤 5/9
    第二天早上6:30分开锅情况，香气扑鼻，如图。
  • 步骤 6/9
    趁未搅动，拌匀前，快速加入切好的香葱。如图。
  • 步骤 7/9
    拌匀，让锅内食物与香葱充分融合。
  • 步骤 8/9
    装碗，开吃！
  • 步骤 9/9
    妥妥的...
小贴士

1、放入筒骨时，可敲开筒骨，滴入米醋。

2、可选放香菜、或者放香葱。

3、记得把握熬制时间。

4、水是关键！我选用矿泉水熬制！！！

发布于 2018-10-26
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