【菠萝排骨】:酸甜可口开胃菜
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惊鸿照影来关

排骨有着淡淡的菠萝清香,酸甜的口感,解腻讨喜。直接吃比较生的菠萝,经过焖煮,吸足了排骨的脂香和番茄膏的鲜,软嫩多汁非常好吃。总的来说,做法看似麻烦,但是一道味道不错,酸甜可口的开胃菜。

时间:1-2小时
食材
排骨 400g
菠萝 400g
鸡蛋 1个
绿肉椒 150g
黄彩椒 150g
适量
生粉 适量
白糖 1茶匙
料酒 1茶匙
白醋 1汤匙
番茄膏 2汤匙
食用油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    排骨剁小块冲洗干净,放清水中浸泡1小时左右至泡净血水;
  • 步骤 2/12
    菠萝去皮切块放浸泡在淡盐水中,黄彩椒、绿肉椒去蒂去籽切块;
  • 步骤 3/12
    将浸泡好的排骨捞出沥干水份,用盐、料酒拌匀腌30分钟;
  • 步骤 4/12
    排骨腌好后,调入鸡蛋拌匀;
  • 步骤 5/12
    往裹上蛋液的排骨里调入生粉拌匀;
  • 步骤 6/12
    烧热煎锅,放足够量的油烧热,将排骨下锅炸,炸至排骨7成熟左右捞出;
  • 步骤 7/12
    将锅中的油再烧热,把排骨再次放入油锅中炸;
  • 步骤 8/12
    炸至排骨脱骨熟透,外皮金黄酥脆,捞出沥油待用;
  • 步骤 9/12
    另取一炒锅烧热,下少许油,下菠萝适当翻炒后,调入番茄膏;
  • 步骤 10/12
    将菠萝与番茄膏翻炒均匀,往锅中加入400ml开水,适量盐、白糖、白醋调味后,淋入水淀粉;
  • 步骤 11/12
    将锅中的汤汁烧至浓稠入味,将排骨、黄彩椒、绿肉椒倒入炒锅;
  • 步骤 12/12
    将所有食材翻炒均匀即可。
小贴士

1.天气热的时候,浸泡和腌制排骨要放冰箱进行;

2.浸泡排骨的水每半小时左右换一次;

3.炸排骨的时候,要注意排骨的量和炸锅的大小,排骨太多得分批炸,否则炸不均匀;

4.菠萝切好后先放淡盐水中浸泡

4.各种调味可按口味增减;

5.番茄膏为无调味纯番茄酱,没有可用番茄沙司代替。

发布于 2018-06-23
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