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西芹炒莲米
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屈狂影秋风

新鲜的莲子和西芹都能降血压，去心火、除烦燥，清肠胃，西芹炒莲子，西芹微咸脆口、莲子清香嫩甜，是一道非常保健的时蔬，也是口感超好的清淡菜肴。

时间:10-30分钟
食材
新鲜莲蓬 2个
西芹 2根
盐 适量
色拉油 适量
生抽 适量
生姜 适量
味精 适量
红椒 半个
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    莲蓬去皮洗净，西芹、姜蒜洗净、切好，备好食材调料待用。
  • 步骤 2/5
    锅中放油烧热，入姜蒜煸香。
  • 步骤 3/5
    倒入莲米炒大约30秒，加入西芹继续翻炒。
  • 步骤 4/5
    加少许红椒碎、生抽、盐，烹少量水炒几下，放少许味精起锅。
  • 步骤 5/5
    成品。
发布于 2018-11-27
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