这道菜，海鲜在秋天才最肥美，专家说过要应着季节吃饭才最健康啊，于是把自己喜欢的各种海鲜，加上新鲜蔬菜炒在一起，做出来的口味必定是自己喜欢的，当然也是健康的，两全其美哈！
嘱咐几句：
1、扇贝选择中等大小的即可，可以切花刀，也可以横竖各切一刀，分成四块；
2、虾最好选择活虾，如果卖家说是刚刚牺牲的，就选壳硬的，软塌塌的壳是不新鲜的；
3、腰果提前焙一下会更香更脆，省事的话直接用也可以啦；
4、我家吃海鲜一般都会去京深购买，下午4点多的时候，价格最便宜啊！