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木耳藕片炒肉
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颤抖clockwise

藕含有淀粉、蛋白质维生素C以及氧化酶成分等。木耳藕片搭配炒的菜营养健康，无论是老人和儿童都可以吃，特别是老人有血压高的要经常吃木耳，可以清除血液里的杂质

时间:10分钟内
食材
藕 1个
猪肉片 100g
油 适量
盐 适量
花椒 适量
木耳 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    木耳和肉片准备好备用
  • 步骤 2/7
    藕切片
  • 步骤 3/7
    适量油，油热后先把肉片和泡椒下锅炒至
  • 步骤 4/7
    在把木耳和藕片下锅炒至
  • 步骤 5/7
    翻炒均匀
  • 步骤 6/7
    放适量的盐和鸡精，最后撒上葱花翻炒均匀即可
  • 步骤 7/7
    起锅装盘
小贴士

简单的美味

发布于 2022-04-18
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