木耳洋葱炒肉
9.3万 热度 149 收藏
小跳酷酷一剑姢

木耳洋葱炒肉,家常美味。木耳确实是个宝,先不说它味道鲜美,口感极佳。就它的功效就值得我们为它鼓掌。黑木耳被营养学家被誉为“素中之荤”和“素中之王”。并且它是人体的清道夫,它所含有的丰富的植物胶原成分,有着极强的吸附作用。对无意食下的难以消化的异物有溶解和氧化的作用哦。还有众人皆知的预防心脑血管疾病,老年人多吃益善哦。

时间:10-30分钟
食材
木耳 50g
洋葱 半个
猪肉 200g
适量
适量
辣椒 适量
生抽 适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    食材; 木耳,洋葱,猪肉。
  • 步骤 2/11
    木耳切丝,洋葱切块,青椒切丝,肉切片。
  • 步骤 3/11
    先炒肉,
  • 步骤 4/11
    大火炒匀 ,
  • 步骤 5/11
    再入进洋葱和木耳,
  • 步骤 6/11
    翻炒几下,
  • 步骤 7/11
    放盐入味,
  • 步骤 8/11
    将洋葱炒熟,
  • 步骤 9/11
    再放进辣椒丝提辣,
  • 步骤 10/11
    将辣椒炒熟,
  • 步骤 11/11
    淋上生抽,放点味精炒匀装盘。
小贴士

先炒肉,大火快炒,肉才鲜嫩。

发布于 2020-04-28
评论
相关菜谱