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黑木耳炒豆芽
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依莲掺

黄豆芽营养丰富，吃起来清甜还有嚼头，是我最喜欢吃的。黄豆芽在芽过程中营养充分释放出来，比黄豆的营养价值还高，更易于吸收。

时间:10-30分钟
食材
瘦肉 50g
黄豆芽 200g
黑木耳 10g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    泡发好的黑木耳
  • 步骤 2/10
    豆芽
  • 步骤 3/10
    碎猪肉放酱油、糖淀粉拌均
  • 步骤 4/10
    炒锅加热，不放油
  • 步骤 5/10
    锅热放黄豆芽炒
  • 步骤 6/10
    炒干水份，拨到边上，中间放油
  • 步骤 7/10
    放蒜米炒
  • 步骤 8/10
    放黑木耳炒
  • 步骤 9/10
    放肉炒
  • 步骤 10/10
    放盐炒熟即可
小贴士

黄豆芽炒干水份吃起来口感好

发布于 2022-04-28
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