尖椒土豆丝
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马铃薯又名:土豆、洋芋、洋山芋、山药蛋、馍馍蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。虽然个别地区有叫土豆为“山药蛋”的,其实有真正叫山药蛋的东西。因此需要分清楚,不要误会。意大利人叫地豆,法国人叫地苹果,德国人叫地梨,美国人叫爱尔兰豆薯,俄国人叫荷兰薯。鉴于名字的混乱,植物学家才给它取了个世界通用的学名——马铃薯

马铃薯可作为主粮,亦可作为蔬菜制作佳肴。尖椒土豆丝是非常家常的做法,简单、美味又营养!

时间:10-30分钟
食材
尖椒 2个
土豆 2个
适量
适量
蒜头 适量
酱油 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原材料。
  • 步骤 2/8
    土豆去皮切丝,用淡盐水洗一次,去掉一些淀粉。然后立马捞起来沥干水分。
  • 步骤 3/8
    尖椒洗净剖开两半,去掉子粒,然后切丝。
  • 步骤 4/8
    蒜头拍碎先下油锅爆香。
  • 步骤 5/8
    倒入土豆丝炒片刻,再加入少许热开水炒至8成熟即可出锅。
  • 步骤 6/8
    土豆丝出锅待用,现在来炒尖椒丝,用中火炒至8成熟即可。
  • 步骤 7/8
    尖椒丝炒至8成熟时加入待用中的土豆丝。翻炒片刻加入盐和酱油调味。炒到断生就可以出锅了。
  • 步骤 8/8
    出锅了,上菜啰!简单的烹饪方法,不简单的营养和美味!
小贴士

发芽和青皮的土豆不可以食用。

发布于 2023-04-22
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